仲良し2人組の人気お笑いコンビ、ガンバレルーヤ。
ショートカットがトレードマークの、
「まーちゃん」ことまひるさんが、
最近ちょっとした話題になっています。
ガンバレルーヤまひるさんが、ダイエットに成功しました。
この記事では、
「ガンバレルーヤまひるが痩せた?」
「まひるが痩せて三浦理恵子に似ている?」
ガンバレルーヤまひるさんのダイエット方法や、
痩せて美人になった画像など、紹介していきたいと思います。
ぜひ最後までご覧ください!
ガンバレルーヤまひるが痩せた!9キロ減で美人に!【比較画像】

ガンバレルーヤまひるさんが痩せたと話題ですが、
どのくらい変わったのでしょうか。
1カ月半で9キロも痩せたという、
ガンバレルーヤまひるさんの比較画像です。
まずは、ダイエット前68.2キロの姿。

こちらは、ダイエット後の9キロ痩せた姿。

ダイエット前後の画像を並べてみました。

顔周りがすっきりし、体の厚みもうすくなっていることが分かりますね!
通常、ダイエットで4~5キロ減ると、見た目に出ると言われています。
9キロ痩せたガンバレルーヤまひるさんは、その変化が一目瞭然です。
さらに、全身の比較画像はこちら。

お腹周りもすっきりして、全身が引き締まっていることが分かります!
テレビを見た視聴者からは、多くの「痩せた!」という驚きの声。
まひるちゃんめちゃくちゃ痩せた!
— つむじ (@kuru2uzumaki) January 23, 2022
久々見たけどまひるめっちゃ痩せたな #イッテQ
— お凛さん (@orin_the_first) January 2, 2022
ガンバレルーヤまひるだいぶ痩せた?
— 高橋浩明 (@GeigeHolger) February 3, 2022
ぽっちゃり、丸顔の印象が強いガンバレルーヤまひるさんだったので、
この大きな変化は世間の話題になりました。
この劇的な変化に、
「ダイエットのやる気が出た」、という視聴者の声もあります。
これだけ変化するなら、
自分もそうなりたい、と望む人が増えるのも納得ですよね。
ガンバレルーヤまひるのダイエット方法とは?

ガンバレルーヤまひるさん、
1カ月半で9キロの大幅減量に成功したましたが、
そのダイエット方法が気になりますよね。
このダイエットは、テレビ番組「イッテQ」での企画。
1年で体重が激増してしまったという、
ガンバレルーヤふたりが、様々なダイエットに挑戦します。
エアリアル
エアリアルとは、大道芸やサーカスで行われる空中演技のこと。
天井からつり下げたリングや布を体に巻き付け、
ぶら下がった状態で様々な技を決めていきます。
自分の体を支える筋力や、
技を繰り出す柔軟性が求められるため、大きな全身運動になります。
プロのアクロバット集団「G-Rockets」と一緒に練習に励んだガンバレルーヤ。

ガンバレルーヤのふたりは、
見事、厳しい練習の成果を披露していました。
テレビを見た視聴者からは感動の声が。
お2人の頑張る姿にいつも勇気頂いています
カッコ良かったです
凄く素敵で感動しました!かっこよかったです!!
とってもお見事でした。目廻っちゃうの耐えるだけでも大変なのに。流石お見事でした。
エアリアルが成功したのも、体重が減って体が動かしやすくなったおかげですね。
階段上り
階段上りといっても、マンションなど、ただの階段ではありません。
さすがは「イッテQ」のダイエット企画!
遊園地「富士急ハイランド」に
2021年7月に完成した「FUJIYAMAタワー」を上ります。

「FUJIYAMAタワー」は、
人気のアトラクション「FUJIYAMA」を真横で見られる、高さ55mの展望台。
ガンバレルーヤのふたりは、
「FUJIYAMAタワー」を点検する時に、
スタッフが使用する階段を上がりました。

高さ55メートルの展望台を階段で上るのは、相当キツイですよね。
ガンバレルーヤのふたりは、
負けた方が罰ゲームがる階段上り対決で、
ダイエットに励んでいました。
ちなみに、
階段上り対決の勝者は、
ガンバレルーヤまひるさんでした♪
トランポリン
トランポリンは、下半身や体幹、
全身を大きく使う有酸素運動なので、
ダイエット効果が見込めるといいます。
少ない時間で、脂肪燃焼効果もあるので、
ガンバレルーヤまひるさんも、トランポリンに挑戦しました。
トランポリンは楽しい遊びのイメージが強いですが、
筋肉を意識して運動すると、相当な運動力になります。

そして、コツをつかむまでは、
なかなかうまく跳べない人もいるので、
全身のバランス、体幹も必要になってきます。
サーキットトレーニング
サーキットトレーニングとは、
無酸素運動(筋力トレーニング)と
有酸素運動を交互に連続して行うトレーニングのこと。

自分の鍛えたい部位に特化したトレーニングや、
音楽に合わせて行うものなど、種類が多いのも特徴。
サーキットトレーニングは、
フィットネススタジオ「ティップネス」が協力。
ガンバレルーヤまひるさんは、
このサーキットトレーニングを、毎日15分行いました。
継続は力なり、といいますが、
このトレーニングを毎日継続するとは、頑張りましたね!
食事制限
ガンバレルーヤまひるさんが行った食事制限は、
「高たんぱく低糖質」の食事。
白米やうどんなどの糖質は控えなければいけませんが、
高たんぱくの食材を取り入れるので、
食べた満足感は高いといいいます。
食べる量を減らすダイエットに比べて、健康的ですよね。

食材を自分たちで獲得するために、キノコ狩りにも行きました。
キノコは山登りも兼ねているので、
ヘルシー食材のキノコと合わせて、良い企画ですよね。
キノコをたくさん収穫して、
バター醤油炒め、塩ゆでなど、
キノコのフルコースを堪能していました。
痩せたまひるは三浦理恵子に似てる?

1カ月半で9キロのダイエットに成功した、
ガンバレルーヤまひるさんの姿に、世間は驚きを隠せません。
ただ痩せただけではなく、
「綺麗になった」「むちゃくちゃ綺麗」とも評判!
なかには、「三浦理恵子さんに似てる」という声も。
ガンバレルーヤめちゃくちゃ痩せたのすげぇ!!!特にまひるちゃんむちゃくちゃ綺麗
— ふっふっ!漆! (@urushi____aa) January 23, 2022
まひるの痩せた横顔の笑顔、三浦理恵子さんに似とった。
— ティッピ (@NyaNekopanchi) January 23, 2022
ガンバレルーヤのまひるちゃん痩せたねぇ。なんか綺麗になった!
— ななな (@723jp1) June 13, 2021
女優の三浦理恵子さんが笑うと、
えくぼができて目を細めるところが、似ているかもしれませんね。

それほど、ガンバレルーヤまひるさんの変身ぶりは見事だということですね。
短期間で大幅なダイエットをすると、大きくリバウンドすることが多いです。
しかし、ガンバレルーヤまひるさんは、9キロ減量に成功した2022年1月以来、
大きくリバウンドした様子は見られません。
本人はテレビで、9キロ痩せた後、
「5キロリバウンドした」と語っていますが、あまり分かりませんよね。
半年経っても、Twitter上では「また痩せた?」という声もちらほら見られます。
テレビ番組のダイエット企画が終わっても、
食事制限や運動はひそかに継続しているのかもしれませんね。
まとめ
ガンバレルーヤまひるさん、ダイエット成功で、きれいになりましたね。
テレビの企画だったので、1カ月半という短い期間でしたが、結果を出したのはすごいことです。
ガンバレルーヤまひるさん、今後もっときれいになるかもしれませんね。
最後までお読みいただきありがとうございました!


